Joghurt Bowl

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  • Ernährung

Zutaten

  • 50g High Protein Blueberry
  • 400g (Soja)Joghurt
  • 1 EL gemahlene Leinsamen
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Vanilleproteinpulver
  • 1 TL Nussbutter
  • 1 Handvoll (TK) Blaubeeren

Schritt 1

  • Gib den Soja Joghurt in eine Schüssel.
  • Rühre das Vanilleproteinpulver in den Joghurt ein, bis es gleichmäßig verteilt ist.
  • Lasse die Joghurtmischung für etwa 5 Minuten stehen, um leicht anzudicken.
  • In einer separaten Schüssel vermische die High Protein Blueberry mit den gemahlenen Leinsamen und den Haferflocken.

Schritt 2

  • Rühre 150ml Wasser in die Mischung ein und lasse sie ebenfalls für einige Minuten stehen, damit sie leicht eindicken kann.
  • Hebe die Blaubeeren vorsichtig unter die Mischung.
  • Gib abwechselnd Schichten von Joghurt und dem Protein-Blueberry-Mix in eine Schale.
  • Toppe die Schichtung mit den restlichen Blaubeeren und einem Teelöffel Nussbutter nach Wahl.
  • Genieße das köstliche und proteinreiche Joghurtgericht!

Dieses Rezept kannst du mit unserer Bowl und wenigen Zutaten ganz einfach nachmachen