Brekky Protein Pancake
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Zeit
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
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Ernährung
Zutaten
Zubereitung
- Haferflocken in einem Mixer grob zu “Hafermehl” schreddern
- Pflanzendrink und Proteinpulver dazugeben
- Banane grob schneiden, hinzufügen und mixen
- 15 Minuten quellen lassen
- Öl in eine Pfanne geben und ein Teil des Teigs in die Pfanne geben
- Von jeder Seite rund 2 Minuten backen
- Viel Spaß beim Genießen!
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