Blueberry Porridge
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Zeit
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
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Ernährung
Zutaten
Schritt 1
- In einer mittelgroßen Schüssel das Blueberry Wave, die Haferflocken, Chiasamen und den Zimt vermengen. Rühre alles gut um, damit sich die Zutaten gut vermischen.
- Füge die gefrorenen Blaubeeren, den Ahornsirup, das Wasser und den Pflanzendrink hinzu. Rühre die Mischung gründlich um, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut verteilt sind.
Schritt 2
- In der Mikrowelle bei 800-1.000 Watt ca. 3
Minuten aufkochen lassen - dabei
gelegentlich umrühren. - Mit Protein Glow Topping, weiteren
Blaubeeren und Erdnussmus (oder Toppings
nach Wahl) garnieren und servieren. - Alternativ können die trockenen Zutaten in einem Topf auf dem Herd angeröstet werden.
Alle flüssigen Zutaten werden dann vorsichtig hinzugegeben und untergerührt - mehrere Minuten unter Rühren köcheln lassen.
Dieses Rezept kannst du mit unserer Bowl und wenigen Zutaten ganz einfach nachmachen
